使用している筋トレグッズ

ここでは僕が実際に使っているオススメのアイテムをご紹介してます。

実際に使用しているプロテイン&サプリメント

XTENDのBCAA(レモン&ライム味)

起床後、筋トレ前、中、ちびちび飲んでます。
有酸素運動中も飲みます。
これを飲む事によってカタボリック(筋肉の分解)を防いでくれるのでオススメ。
個人的には無しでやってられないです。
せっかくやるなら効率重視しましょう。

マイプロテインのホエイプロテイン

味も豊富でこの量でこの値段はかなりお得です。
プロテインのランキングサイトでも上位に食い込んでるのでかなりオススメ。

僕はブルーベリー味を飲んでます。

(しかしチョコ味が一番飲みやすいかもです。)

シェイカー(BCAA用とプロテイン用)

僕のBCAA用はこれ。
スポーツ中500mlの水なんて余裕で飲めますよね。
なら大容量の方がいい。これなら600mlも入りますよ。
混ぜやすいように中にシェイカーが入ってます。

プロテイン用はこっち。
色んなシェイカー使いましたが、これが一番無駄がないです。
混ざり具合が見えるし、構造がシンプルなので洗いやすい。
安いですしね。

プロテインを買うならMYPROTEINでしょ!お得なコードもご紹介。

何度も記事で紹介してますが

安い・高品質・美味しい

夢の三拍子が揃ったマイプロテインです。

僕も月1ペースで購入してるので超オススメ。

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新規ご購入の方が【YSHZ-R1】というコードをご入力頂くとマイプロテインのセールと併用できる500円クーポンとなってます。 非常にお得になってますのでぜひご利用ください。